意識があるってどんな状態？
バイタルサインの最終項目は、「意識」についてです。
そもそも皆さんは、「意識がある状態」とはどのような状態のことを指すのか説明できるでしょうか。
「意識がある」とは
これを読んでいるあなた、意識はありますか？「あるに決まっているじゃないか！」と大多数の方は思われるでしょう。では、「あるに決まっている」と思った理由は何ですか？
意識がある状態というのは、覚醒状態（しっかり目覚めている状態）が維持されており、覚醒と睡眠が正しく繰り返されている状態のことです。
意識がある状態では、人は物事や周りの状況を正確に把握することができます。また、覚醒状態がずっと維持できているならば、睡眠状態にあっても眠り続けるということはなく、何かの刺激で目覚めることができます。
私たちの脳は、外からの刺激を受け取り、処理し、対処するという、非常に高度なことをしています。この高度な情報処理は、ぼけーっとしていてはできません。しっかりと目覚めている状態、つまり意識がある状態でなくてはできないのです。
また、脳は高度な情報処理をしているので、ずっと働きづめでは疲れてしまいます。脳にも休憩の時間が必要です。この休憩の時間が、睡眠時間になります。
次のページから、まずは「意識」を作り出す脳の仕組みについてみていきましょう。
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